Ultra Memory - מאת מפיוזה
חלק א
לאיפה נעלמו המפתחות לפני שניה הנחתי אותם פה....... אני זוכר שהם היו פה ...
נעלתי את הדלת או שלא נעלתי, לעלות למעלה לבדוק? אני בטוח שנעלתי או שלא ...
"היי מה קורה?"
- "די טוב..."
"אתה זוכר אותי?"
- "כן קוראים לך קרין , לא קורל אוי מצטער שכחתי איך קוראים לך הזיכרון שלי לא משהו......"
"היי מה קורה?"
- "די טוב..."
"אתה זוכר אותי?"
- "כן קוראים לך קרין , לא קורל אוי מצטער שכחתי איך קוראים לך הזיכרון שלי לא משהו......"
נשמע מוכר? אני בטוח שלרובנו זה קרה ששכחנו איפה הנחנו את המפתחות, מה היה צריך לקנות בחנות, באיזה קומה השארנו את האוטו בחניון, שמו של האדם שעומד לפנינו, כמה מצבים לא נעימים וזמן שהלך לאיבוד.
מהו הזיכרון וכיצד הוא פועל אני לא הולך לכתוב פה וגם לא מאמר אקדמאי לנורולוגיה אבל מה שכן אני אסכם פה טיפים ושיטות יעילות על מנת לשפר את הזיכרון היום יומי ולהקל עלינו בזכירת דברים חדשים החל מאיך לא לשכוח לאן הנחנו את המפתחות ועד לזכור מאה ואחת ספרות שהוקראו לנו פעם אחת בלבד.
טיפ ראשון : מעורבות חושית
לערב כמה שיותר חושים חוש המישוש, ריח, ראיה, שמיעה, טעם.
אם ניתן להריח את חומר הלימוד להריח אותו, אם ניתן למשמש אז למשמש, אם ניתן לטעום אז לטעום, אם ניתן להריח אז להריח אותו וכו...
טיפ שני : דמיון פרוע
להגזים ולתת מרכיב אירוני. המוח שלנו זוכר דברים אירוניים מוגזמים ומגעילים יותר טוב מאשר דברים הגיוניים וברורים מאליו.
אם רוצים לזכור שצריך לקחת את הכלב בשעה 6 לטייל בחוץ אז תדמיינו כלב ענק בגודל 3 מטר שעליו אתם מרססים את הספרה שש בצבע ירוק .......
חשוב לזכור שיש לראות את התמונה שבראש בבירור. אם לא תראו אותה לא תזכרו אותה!
חשוב לזכור שיש לראות את התמונה שבראש בבירור. אם לא תראו אותה לא תזכרו אותה!
טיפ שלישי : לקשר קשרים
קל לנו לזכור דברים שיש סדר לוגי וקשר כולשהו ביניהם. אם אין קשר בין הנושאים שאנחנו רוצים לזכור ניתן "לרמות על מוח" ולהמציא איזה קשר אבסורדי לבד.
טיפ רבעי : שקט שעת סיפור!
להמציא סיפור מהמילים שאנחנו צריכים לזכור לדוגמה עם אנחנו רוצים לזכור את שש הפרטים הבאים:
כלב, מיטה ,ילקוט, מטוס, אבטיח, נר
במבט ראשון לא ניתן לראות שיש איזה קשר בין המילים. לכן נמציא קשר לדוגמא נדמיין כלב ענק שקורע לנו את המיטה לקחנו אותו והכנסו לילקוט, חלף מעלניו מטוס, לקחנו אבטיח בצבע כחול וזרקנו אותו על המטוס. המטוס התרסק והקברניט יצא עם נר לידיו.
טיפ חמישי : החדר הרומי
את השיטה המציאו ברומא העתיקה.
לדמין את אחד החדרים בבית שאנחנו זוכרים היטב ולפזר את הדברים שאנחנו צריכים לקנות במכולת או סתם לזכור לדוגמה אם אנחנו רוצים לקנות חלב אז נדמיין פרה בצבע כתום באמצע החדר.
כדי לשפר את הזיכרון צריך לאמן אותו בדיוק כמו שמאמנים שריר.
לכן הינה כמה מילים לתרגול. תנסו להשתמש בשיטות שלמדתם זה עתה:
יש להקציב זמן של דקה אחת לזכירת עשרה פריטים. אם יש יש 20 פריטים להקציב 2 דקות וכך הלאה.
דג, פטריה, קנגרו, מחשבון, ספר, פלאפון, עיפרון, כובע, בקבוק, דואדורנט, טבעת.
המשך יבוא בחלק ב
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה